Tarifas
Primera consulta + entrega de dieta €
Primera entrevista en profundidad que durará alrededor de 1 hora, sin cronómetro, el tiempo que necesitemos. Antes de finalizar la sesión recogeremos datos antropométricos mediante bioimpedancia.
Se creará una ficha con todos los datos y el plan nutricional personalizado será entregado en un plazo máximo de cuatro días laborales y lo tendrás disponible a través de una app además de en formato para poder imprimir. Este incluirá un menú semanal personalizado con consejos, lista de la compra, recetas, etc.
80€
Seguimientos
Tras poner en práctica las pautas previamente establecidas, haremos un análisis y seguimiento de los resultados, valoraremos adherencia y se realizarán ajustes si fuera necesario para que no te estanques y sigas progresando.
Estaré a tu disposición vía mail o app para resolver tus dudas.
Los seguimientos podrán ser semanales. quincenales o mensuales en función del caso.
45€
Pauta nutricional puntual
Asesoramiento puntual por mail. Para aquellos que deseen unas pautas nutricionales, orientación o valoración sobre una situación concreta.
40€
Embarazo
Seguimiento del embarazo, se recomienda una por trimestre. Tendrás un plan nutricional personalizado adaptado a tus necesidades personales disponible en tu app además de en formato para poder imprimir, que incluye lista de la compra, ideas de recetas/opciones, pautas de suplementación si fuese necesario, etc.
60€
Salud Hormonal y etapas de la vida de la mujer
Primera entrevista en profundidad que durará alrededor de una hora donde recogeremos toda la información sobre historia clínica, dietética y hábitos de vida. Antes de finalizar la sesión recogeremos datos antropométricos
En un plazo máximo de cuatro días recibirás tu plan nutricional personalizado disponible a través de una app además de en formato para poder imprimir, que incluye: un menú personalizado, lista de la compra, ideas de recetas, pautas de suplementación si fuese necesario, etc.
80€
Seguimientos
La frecuencia la elegís vosotras, pero en general suelen ser seguimientos cada tres o cuatro semanas, donde valoraremos los cambios que sean necesarios en la pauta nutricional, nuevos recursos, etc. También valoraremos la nutrición enfocada en los entrenamientos.
50€
→ Antes de que tengamos la primera consulta (ya sea online o presencial), te mandaré un pequeño cuestionario.
→ Podrás consultar vía App las dudas que puedan surgirte tras la entrega de las pautas.